Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
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72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2018:
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1551 kcal
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Fat: 40.33g | Prot: 78.53g | Carbs: 223.47g.
Breakfast: Carrefour Miele di Acacia, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca. Lunch: Melone, Lenticchie Cotte, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). Dinner: Torta di Ricotta, Caco, Wasa Fit, Zucchine Cotte, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Snacks/Other: Caffè Espresso, Calvé Burro di Arachidi, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Macchiato. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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