Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
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79.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2018:
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2393 kcal
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Fat: 75.42g | Prot: 100.70g | Carbs: 330.73g.
Breakfast: Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè (dalla Moca), Vitawell Multivitaminico, Auchan Succo Multivitaminico, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Clementine, Panino con Mortadella, Panino Prosciutto e Formaggio. Dinner: Fiorile Riso Basmati, Prima Voglia Tris Verde, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Snacks/Other: Clementine, Mele Golden Delicious, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Esselunga Cioccolato Fondente Extra, Chiquita Banana. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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aliantedaniele's Weight History
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