Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
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71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2018:
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2074 kcal
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Fat: 61.71g | Prot: 170.82g | Carbs: 206.87g.
Breakfast: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Carrefour Miele di Acacia, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Cuoredi Farina di Avena, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Insalata Mista Verde, Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina. Dinner: Banana, Esselunga Prosciutto di Parma DOP, Philadelphia Philadelphia Active, Emmegi Piadina Fresca. Snacks/Other: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Esselunga Arrosto di Tacchino. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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