|
23,6
56,1
|
54.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1580 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 73.97g | Carbs: 186.58g.
Breakfast: Selex Confettura Extra di Fichi, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Lunch: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Arachidi, Mandorle, Banana, Cappuccino. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valel_82's Weight History
|