Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
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79.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2018:
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2592 kcal
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Fat: 41.95g | Prot: 153.88g | Carbs: 393.67g.
Breakfast: Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè (dalla Moca), Vitawell Multivitaminico, Auchan Succo Multivitaminico, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Prima Voglia Bieta Erbetta, Carrefour Orzo Perlato. Dinner: Fiorile Riso Basmati, Petto di Pollo (senza Pelle), Fagiolini (Surgelati). Snacks/Other: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Clementine, Mele Golden Delicious, Mele Golden Delicious. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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aliantedaniele's Weight History
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