Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
2091 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 192.82g | Carbs: 199.36g.
Breakfast: Olio Extra Vergine di Oliva, Biotech USA Iso Whey Zero, Fiocchi d'Avena. Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Filetti di Merluzzo, Fiocchi d'Avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Dinner: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Fiocchi d'Avena, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Fiocchi d'Avena, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|