Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
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71.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2018:
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1805 kcal
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Fat: 45.71g | Prot: 155.01g | Carbs: 195.67g.
Breakfast: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Carrefour Miele di Acacia, Cuoredi Farina di Avena, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco Tostato, Arrosto di Manzo, Pasta al Sugo. Dinner: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Filetti di Platessa Impanati e Surgelati. Snacks/Other: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Gelato alla Frutta, Gelato al Pistacchio, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Espresso, Caffè Macchiato. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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