Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
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70.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2018:
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2424 kcal
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Fat: 50.39g | Prot: 172.59g | Carbs: 315.31g.
Breakfast: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Lunch: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Todis Bresaola (le Fette Pronte), Gallo Riso Basmati Espresso, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Dinner: Kraft Sottilette Light, Fiorentini Gallette di Segale, Orogel Minestrone Leggerezza, Uovo, Albume d'uovo, Ferrari GranMix Classico. Snacks/Other: Hero Barretta di Cereali con Nocciole, Net Integratori VB Bar 25, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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