Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
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72.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2018:
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1735 kcal
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Fat: 60.94g | Prot: 139.67g | Carbs: 160.98g.
Breakfast: Carrefour Miele di Acacia, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Cuoredi Farina di Avena, Zuegg Marmellata di Fragole, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca. Lunch: Banana, Arcangeli Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Parmigiano (Grattugiato), Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Fratell Pinna Brigante, Fiore di Puglia Taralli Multicereali, Pomodori Gratinati, Amadori Polpettine. Snacks/Other: Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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