Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
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80 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2018:
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2249 kcal
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Fat: 71.12g | Prot: 103.87g | Carbs: 293.35g.
Breakfast: Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè (dalla Moca), Vitawell Multivitaminico, Auchan Succo Multivitaminico, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Banana, Panino con Mortadella, Panino Prosciutto e Formaggio. Dinner: Merluzzo, I Profumi dell'Orto Broccoli Surgelati, Fiorile Riso Basmati. Snacks/Other: Pere Abate. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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aliantedaniele's Weight History
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