Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
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71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2018:
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1144 kcal
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Fat: 26.82g | Prot: 95.79g | Carbs: 131.65g.
Breakfast: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Zuegg Marmellata di Fragole, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Latte, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Cuoredi Farina di Avena, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Uovo (Intero), Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Dinner: Banana, Esselunga Prosciutto Crudo, Emmegi Piadina Fresca. Snacks/Other: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Banana, Caffè Macchiato. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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