Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
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71.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2018:
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2885 kcal
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Fat: 84.17g | Prot: 210.21g | Carbs: 331.56g.
Breakfast: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. Lunch: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Scotti Riso Basmati Rapid, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Dinner: Findus Fiori di Tonno, Zucchine, Vitasnella Cracker Farro e Grano Saraceno, Coop Avocado, Pesce Spada, Re Salmone Salmone Affumicato. Snacks/Other: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25, Fiorentini Gallette di Segale, Hero Barretta. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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