Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
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87.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2018:
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1712 kcal
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Fat: 70.66g | Prot: 97.78g | Carbs: 170.94g.
Breakfast: Café, Pomme, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Câlin Fromage Blanc 0%, Graines de Chia Séchées. Lunch: Maille Moutarde Fins Gourmets, Marie Blachère Pain Nordique, Endives Braisées, Côte de Veau, Ananas, Pommes de Terre Vapeur. Dinner: Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Daniel Dessaint Traiteur Crêpes Nature, Saint Azay Pavé au Poivre, Rustica Huile de Noix, Vinaigre Balsamique, Florette Mâche, Soignon Palets de Chèvre, Carrefour Pain Nordique, Maggi Arôme, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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