Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
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74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2018:
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1872 kcal
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Fat: 46.86g | Prot: 184.11g | Carbs: 179.78g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Fragole, Carrefour Miele di Acacia, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Olio Extra Vergine di Oliva, Perugina Cacao Amaro, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Farina di Avena. Lunch: Riso Bianco (Grani Corti, Cotto), Bistecca di Manzo, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Dinner: Caco, Fiore di Puglia Taralli Multicereali, Wasa Fit, Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Other: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Macchiato. more...
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Gaining 2.6 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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