Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
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71.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2018:
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2600 kcal
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Fat: 63.04g | Prot: 165.79g | Carbs: 330.32g.
Breakfast: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Lunch: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Gran Casale Grana Padano, Curtiriso Riso Basmati. Dinner: Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Ferrari GranMix Classico, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo, Albume d'uovo. Snacks/Other: Nostromo Tonno al Naturale, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Curtiriso Riso Basmati. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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