Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
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73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2018:
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2227 kcal
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Fat: 56.53g | Prot: 107.82g | Carbs: 318.81g.
Breakfast: Pianamiele Miele di Arancio, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Marmellata di More, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Lunch: Pavef Srl Caroline Uvetta, Wudy Aia Würstel Pollo e Tacchino, Mandarino, Esselunga Focaccia con Olive, Sugo di Pomodoro, Barilla Mezze Penne Rigate, Mareblu Tonno al Naturale. Dinner: Pavef Srl Caroline Uvetta, Castagne Arrosto, Mandarino, Trota al Forno o alla Griglia, Patate al Forno. Snacks/Other: Caffè Espresso, Caffè Macchiato. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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