Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
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71.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2018:
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2822 kcal
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Fat: 129.94g | Prot: 136.10g | Carbs: 272.41g.
Breakfast: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Lunch: Ferrari GranMix Classico, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza. Dinner: Tre Mulini Pizza con Mozzarella di Bufala Campana, Nutella Nutella, Buitoni Pasta Sfoglia, Galbani Mascarpone, Chef Crema Pasticcera, Olio Extra Vergine di Oliva, Beretta Guanciale a Cubetti, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Vismara Prosciutto Crudo Stagionato Dolce, Cirio I Pomodorini, Tre Mulini Strozzapreti, Tre Mulini Focaccia Tradizionale. Snacks/Other: Net Integratori VB Bar 25. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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