Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1634 kcal
|
Fat: 32.99g | Prot: 140.25g | Carbs: 193.91g.
Breakfast: Olio Extra Vergine di Oliva, Pianamiele Miele di Arancio, Marmellata di More, Perugina Cacao Amaro, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca. Lunch: Fagiolini Bolliti, Caco, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Arcangeli Tonno, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Esselunga Focaccia con Olive, Come Una Volta Peperoni Grigliati, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Other: Anderson Micro Iso, Esselunga Yogurt Greco 0% Pesca, Caffè Macchiato. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
caronte78va's Weight History
|