Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
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73.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2018:
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2302 kcal
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Fat: 82.24g | Prot: 173.07g | Carbs: 218.42g.
Breakfast: Banana, Anderson Micro Iso, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo (Intero), Marmellata di More, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca. Lunch: Boschetti Polpa di Frutta Mela e Banana, Pane Pita Bianco, Il Sole Kebab Pronto di Vitello e Tacchino. Dinner: Noci, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Esselunga Crema di Verdure con Zucca e Castagne, Panealba Crostini non Fritti Gusto Mediterraneo, Tentazioni Pugliesi Taralli Multicereali, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio. Snacks/Other: Caffè Espresso, Anderson Micro Iso, Optipep Hydrolized Bar 50% Tiramisù Fondente. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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