Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
72 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
3331 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 226.96g | Carbs: 398.20g.
Breakfast: Hero Confettura Extra di Pesche, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Lunch: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Enerzona Frollini alla Vaniglia, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Auchan Piselli Fini, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Curtiriso Riso Basmati. Dinner: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Ferrari GranMix Classico, Cirio I Pomodorini, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Rima Pizza Light. Snacks/Other: WHY Biscotti Proteici, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter, Fiorentini Gallette di Segale, Net Integratori VB Bar 25. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emiliano Ferrari's Weight History
|