Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
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72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2018:
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1875 kcal
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Fat: 59.58g | Prot: 137.50g | Carbs: 189.93g.
Breakfast: Uovo (Intero), Anderson Micro Iso, Banana, Carrefour Miele di Acacia, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Cuoredi Farina di Avena, Zuegg Marmellata di Fragole, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca. Lunch: Bistecca di Manzo, Tre Mulini Polenta Gialla, Boschetti Mousse Mela e Pera, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Uva Bianca, Noci, Wasa Fit, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Montana Hamburger con Bacon. Snacks/Other: Anderson Micro Iso, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fage Fruyo 0% Pesca. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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