Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
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80.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2018:
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4034 kcal
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Fat: 152.06g | Prot: 202.32g | Carbs: 459.87g.
Breakfast: Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Vitawell Multivitaminico, Auchan Succo Multivitaminico, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Radicchio Rosso, Galbani Gorgonzola Dolcelatte, Gran Casale Speck, Fiorile Riso Arborio. Dinner: Costine di Maiale, Salsiccia di Maiale, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno, Insalata Mista Verde, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Snacks/Other: Optimum Nutrition Serious Mass, Chiquita Banana. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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aliantedaniele's Weight History
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