Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
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71.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2018:
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2934 kcal
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Fat: 64.92g | Prot: 196.42g | Carbs: 391.43g.
Breakfast: Hero Confettura Extra di Pesche, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Lunch: Mulino Bianco Frollini con Yogurt e Cereali senza Zuccheri Aggiunti, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Ferrari GranMix Classico, Pedon 7 Cereali. Dinner: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Ferrari Gran Mix Pecorino, Jaus Pane di Segale, Peperoni, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Kellogg's Special K Classic, Hero Barretta, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. more...
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steady weight
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Emiliano Ferrari's Weight History
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