Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
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72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2018:
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2685 kcal
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Fat: 48.84g | Prot: 198.62g | Carbs: 350.17g.
Breakfast: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Lunch: Mulino Bianco Frollini con Yogurt e Cereali senza Zuccheri Aggiunti, Todis Bresaola (le Fette Pronte), Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pedon Farro al Vapore. Dinner: Hero Marmellata Light Fragole, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello, Jaus Pane di Segale, Findus Fiori di Tonno, Orogel Contorno Leggerezza. Snacks/Other: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Fiorentini Gallette di Segale, Kellogg's Special K Classic, Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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