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lieber feststecken als wieder nach oben... euch allen einen schönen Samstag... wir sollen gleich zum Frühstück bei Schwiegermutter ( Geburtstag)
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73.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2018:
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1191 kcal
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Fat: 33.23g | Prot: 50.23g | Carbs: 173.60g.
Breakfast: Lichtenberger Kasselerbraten, Ofterdinger Nordsee Krabbensalat, Räucherlachs, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei. Dinner: Maggi Spaghetti Alla Carbonara. more...
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steady weight
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 Comments
Ist doch gut! Von hier an geht’s bergab!! 😉
Hab ein schönes Wochenende! 🙂
01 Dec 18 by member: leezah79
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Guten Morgen und einen schönen Samstag und viel Spaß 🙋
01 Dec 18 by member: MoFu27
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dornfelder09's Weight History
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