Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
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80.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2018:
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2872 kcal
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Fat: 59.39g | Prot: 166.00g | Carbs: 404.74g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Vitawell Multivitaminico, Auchan Succo Multivitaminico, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Peperoni, Coop Pasta all'uovo . Dinner: Prima Voglia Bieta Erbetta, Fiorile Riso Basmati, Polpettone di Carne di Manzo. Snacks/Other: Madresole Mandorle Sgusciate, Optimum Nutrition Serious Mass. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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aliantedaniele's Weight History
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