Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
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72.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2018:
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2935 kcal
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Fat: 49.53g | Prot: 197.17g | Carbs: 417.38g.
Breakfast: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali. Lunch: Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Ferrari GranMix Pecorino, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Curtiriso Riso Basmati. Dinner: Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Broccoletti, Curtiriso Riso Basmati, Ferrari GranMix Classico, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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