Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
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72.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2018:
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2913 kcal
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Fat: 63.56g | Prot: 167.63g | Carbs: 415.57g.
Breakfast: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali. Lunch: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Ferrari GranMix Classico, Curtiriso Riso Basmati, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. Dinner: Auchan Savoiardi, Dolciando & Dolciando Savoiardi, Conad Savoiardi, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Curtiriso Riso Basmati, Ferrari GranMix Classico, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo, Albume d'uovo. Snacks/Other: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Net Integratori VB Bar 25. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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