Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
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53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2018:
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1428 kcal
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Fat: 42.17g | Prot: 84.20g | Carbs: 180.04g.
Breakfast: Banana. Lunch: Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Riso Basmati. Dinner: Fagioli Borlotti, Polli Funghetti Sott'olio, Zymil Formaggio Fresco senza Lattosio, Coppiello Giovanni Bresaola di Equino, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Curtiriso Gallette di Riso. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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