Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
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72.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2018:
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2417 kcal
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Fat: 60.04g | Prot: 174.66g | Carbs: 302.56g.
Breakfast: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Twinings Thè, Hero Confettura Extra di Pesche. Lunch: Curtiriso Riso Basmati, Ferrari GranMix Classico, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Dinner: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Ferrari GranMix Classico, Todis Bresaola (le Fette Pronte), Santa Lucia Mozzarella Light, Curtiriso Riso Basmati. Snacks/Other: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Net Integratori VB Bar 25. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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