|
Prendere 6 etti in una settimana e sapere che non è fittizio.. oggi la conferma. Sfigata che sono 😓
|
43.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 69.89g | Carbs: 158.99g.
Breakfast: Nescafe Espresso Macchiato, Nestlé Kefir Sveltesse, Carrefour Fibra Flakes, Valsoia Avena Drink, Mercanti Cruschini. Lunch: Puntarelle, Carrefour Zucchine Surgelate, Granarolo Ricotta, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, FiberPasta Penne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Cavolini di Bruxelles Cotti, Broccoli Cotti (da Surgelati). Snacks/Other: Kiwi, Pere Abate. more...
|
steady weight
|
 Comments
Non sei sfigata, sei umana😚 Tieni duro e vedrai che riuscirai nel tuo percorso. 💪
10 Dec 18 by member: KatiaB73
|
Grazie Katia.. devo imparare ad accettare gli aumenti di peso.. l’avevo messo in conto che sarebbe successo con questo nuovo piano alimentare ma speravo in un modo più “soft” 😅
10 Dec 18 by member: Grumpy3493
|
Non avere timori e non farti troppe paranoie se no la mente influisce sui risultati più del cibo stesso... e vedrai che raggiungerai ogni meta 😃
10 Dec 18 by member: carlof6
|
Prendere peso è una vittoria per te! Forza ❣
10 Dec 18 by member: Mel87Mel
|
11 Dec 18 by member: Grumpy3493
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grumpy3493's Weight History
|