Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
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72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2018:
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2849 kcal
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Fat: 69.49g | Prot: 160.48g | Carbs: 392.77g.
Breakfast: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Lunch: Mulino Bianco Frollini con Yogurt e Cereali senza Zuccheri Aggiunti, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Ferrari GranMix Classico, Curtiriso Riso Basmati. Dinner: Jaus Pane di Segale, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Albume d'uovo, Uovo, Ferrari GranMix Classico, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti. Snacks/Other: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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