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帰ってからカップラーメン食べたからかな
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57.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2018:
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1241 kcal
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Fat: 38.24g | Prot: 59.26g | Carbs: 167.01g.
Breakfast: コーヒー, ローソン もちぷよ ミルククリーム, サントリー 流々茶, 東急ストア 農場物語 無脂肪牛乳, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: はなまるうどん 牛肉温玉ぶっかけ 大, はなまるうどん とり天. Snacks/Other: サントリー 流々茶, コーヒー, ハウス食品 メガシャキ, サントリー 特茶. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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