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昨日、ジム終わりに焼鳥とカップ麺食べた割には増えてない。
それにしても、お目当てのトレーナーさんに同棲相手がいそうな気配でショック大きすぎる。
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57.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2018:
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1535 kcal
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Fat: 66.67g | Prot: 107.61g | Carbs: 125.72g.
Breakfast: サントリー 流々茶, ニッスイ シーフードミックス, 野菜炒め, レバニラ炒め, ワンタン麺. Dinner: 小海老と緑野菜のミネラルサラダ, テーブル彩るこちそうDISH. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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