Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
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72 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 December 2018:
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3026 kcal
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Fat: 101.46g | Prot: 184.44g | Carbs: 339.63g.
Breakfast: Strudel di Mele, Twinings Thè. Lunch: Tre Marie Il Panettone Milanese, Strudel di Mele, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Pollo (senza Pelle), Kraft Maionese, Fini Tortellini al Prosciutto Crudo. Dinner: Struffoli, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Fettuccine all'uovo, Ragù, De Cecco Paccheri, Fiorentini Gallette di Segale, Todis Bresaola (le Fette Pronte), Auchan Grana Padano. Snacks/Other: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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