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仕事納め＆トレーニングジム納め
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56.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2018:
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737 kcal
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Fat: 30.40g | Prot: 28.10g | Carbs: 87.30g.
Breakfast: サントリー 特茶, ローソン カフェラテ M, 2415カームスタッツ・オニオンスープ. Lunch: はなまるうどん げそ天, はなまるうどん 温玉ぶっかけ 小. Snacks/Other: ブルボン ミニビット ウエハース. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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