Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
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82.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2018:
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2310 kcal
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Fat: 28.51g | Prot: 102.86g | Carbs: 410.14g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Conad Latte Parzialmente Scremato, Vitawell Multivitaminico. Lunch: Pan di Spagna, Conad Fettuccine all'uovo. Dinner: Pomodori, Fiorile Riso Basmati, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Snacks/Other: Mele Golden Delicious, Chiquita Banana. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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aliantedaniele's Weight History
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