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食べ過ぎたけどキープ。
走ったからかな？
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57.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2019:
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1741 kcal
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Fat: 85.68g | Prot: 77.14g | Carbs: 171.04g.
Lunch: ホクト エリンギ, ファミリーマート ジャスミン茶, 鶏の胸肉, バタートースト, ラタトゥイユ. Snacks/Other: 雪印乳業 スライスチーズ, 植物油, 越後製菓 切り餅, LAWSON 濃厚たまごのカスタードシュークリーム, フランクフルト, ファミリーマート つくね串. more...
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steady weight
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