Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
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72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2019:
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2760 kcal
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Fat: 79.13g | Prot: 170.34g | Carbs: 345.37g.
Breakfast: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Lunch: Gran Casale Grana Padano, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Curtiriso Riso Basmati. Dinner: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato, Uovo, Albume d'uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Gran Biraghi Biraghini. Snacks/Other: Net Integratori VB Bar 25, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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