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wenigstens etwas positives für den Anfang dieser Woche
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74.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2019:
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1390 kcal
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Fat: 53.19g | Prot: 69.32g | Carbs: 167.28g.
Lunch: Kleiner Kauf Eis Fürst Pückler Art, Karotten, Gartenfrisch Jung Zucchini Spaghetti, Bolognese. Dinner: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Clementinen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Roggenvollkornbrot, Tomaten, K-Bio Mini Harzer Roller. Snacks/Other: Snickers Snickers Sticks. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen und einen schönen Dienstag wünsche ich dir 🙋
07 Jan 19 by member: MoFu27
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GuMo... Danke das wünsche ich dir auch 😉
07 Jan 19 by member: dornfelder09
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Guten Morgen, das ist prima👍, wünsche dir einen wunderschönen Dienstag! ☕️🍀🙋♀️
08 Jan 19 by member: Steffie0102
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Guten Morgen, 👍hab einen angenehmen Tag.😊
08 Jan 19 by member: Levka...
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Danke wünsche ich euch auch 😉
08 Jan 19 by member: dornfelder09
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Passt der Ehering wieder? Schön, dass es bei Dir wieder runter geht. 👍
08 Jan 19 by member: leezah79
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08 Jan 19 by member: dornfelder09
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08 Jan 19 by member: Brigitte 00
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08 Jan 19 by member: buecherwurm_02
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