Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
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72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2019:
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2728 kcal
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Fat: 54.82g | Prot: 176.05g | Carbs: 385.52g.
Breakfast: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Lunch: Auchan Piselli Fini, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Curtiriso Riso Basmati, Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato, Gran Casale Grana Padano. Dinner: Balocco Vita Mia con Malto d'orzo, Piselli, Gran Biraghi Biraghini, Finocchio, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Bar 25. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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