Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
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51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2019:
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1541 kcal
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Fat: 71.85g | Prot: 113.89g | Carbs: 100.37g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Real Whey Protein Chocolate Yule Log, Alpro Latte di Cocco, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Coccobello. Lunch: Alesto Noci di Pecan, Chiquita Banana, Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero, Orogel Melanzane Grigliate, Latte di Cocco, Zenzero, Buccia di Limone, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Peperoncino Rosso in Polvere, Brodo Vegetale. Dinner: Prozis Burro di Arachidi, Noci, Rucola, Rovagnati Prosciutto Crudo Stagionato. Snacks/Other: Damiano Pistacchi Sgusciati, Budino di albumi. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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