Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
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73.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2019:
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2031 kcal
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Fat: 68.83g | Prot: 143.32g | Carbs: 205.20g.
Breakfast: Banana, Masterfood Isolate Whey Frutti di Bosco, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Uovo (Intero), Zuegg Marmellata di Fragole, Pianamiele Miele di Arancio, Carrefour Miele di Acacia, Cuoredi Farina di Avena, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Bresaola. Dinner: Morato Piadinelle Gusto Mediterraneo, Philadelphia Philadelphia, Citterio Sofficette Speck . Snacks/Other: Fiorentini Si & no di Mais, Masterfood Isolate Whey Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fage Fruyo Frutti di Bosco. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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