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今日ジムなんだけど
トレーナーさんになんて言われるか😱
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59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2019:
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1035 kcal
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Fat: 43.04g | Prot: 68.88g | Carbs: 91.24g.
Breakfast: ローソン カフェラテ M, サントリー 流々茶, サントリー 特茶, 森永製菓 プロテインバー グラノーラ. Lunch: セブンイレブン 切り干し大根煮, 味噌汁, ご飯, 油淋鶏. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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 Comments
自分も今からジム行きます。24ジムだからトレーナーは居ないけど(笑)
17 Jan 19 by member: GC8ver6
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朝からジムだなんてエラすぎます🤩
頑張ってくださーい
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17 Jan 19 by member: GC8ver6
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