Büffetsau's Journal, 22 Jan 19

💪👏 besonderen Dank an ernie (B) 👍😁
63.1 kg Lost so far: 9.9 kg.    Still to go: 4.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 January 2019:
775 kcal Fat: 32.01g | Prot: 43.78g | Carbs: 77.99g.   Breakfast: Kaffee. Lunch: Ja! Butter-Toastbrot, Edeka Delikatess Prosciutto Cotto, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Kellogg's Crunchy Müsli Plus Classic, Landliebe Joghurt - Vanille, Apfel, Eberswalder Knacker. more...
1727 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 1.2 kg a Week

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Comments 
Guten Morgen, 👍hab einen angenehmen Dienstag.😘 
21 Jan 19 by member: Levka...
Guten Morgen.🙋‍♀️☕ 
21 Jan 19 by member: schnorra
Guten Morgen meine Liebe Katrin 😘. Hab einen schönen Dienstag 🙋 
21 Jan 19 by member: MoFu27
Danke☺️ Ich bin gespannt was heute läuft auf Arbeit..😬 hatte mich am Freitag schon für eine neue Stelle beworben 🙈🙈 
21 Jan 19 by member: Büffetsau
Guten Morgen 🙋 einen entspannten Tag wünsche ich Dir, drücke Dir ganz fest die Daumen ✊ 🍀 Ich schreibe auch grad wieder Bewerbungen...  
21 Jan 19 by member: Huehndez17

     
 

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