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ウエストふえてたなぁ…
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56.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2019:
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1544 kcal
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Fat: 70.45g | Prot: 75.18g | Carbs: 157.29g.
Breakfast: サントリー 特茶, コーヒー, 八天堂 メロンパン カスタード. Lunch: はなまるうどん 塩豚温玉ぶっかけ（S）. Dinner: 伊藤園 おーいお茶 ほうじ茶, 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン グラノーラ, カルビー ミーノ そら豆. Snacks/Other: セブンイレブン 炭火焼き鳥串ももタレ, ケイエス 鶏つくね串, セブンイレブン 野菜を食べよう！ちゃんぽんスープ, ナチュラルローソン パリパリ食感の枝豆チップス, サントリー 特茶, コカ・コーラ からだ巡茶. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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