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昨日地味に失恋したのでヤケ食いしないように気を付けます
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56.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2019:
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1588 kcal
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Fat: 69.36g | Prot: 92.58g | Carbs: 151.96g.
Breakfast: サントリー 流々茶, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん, オリーブオイル, 豚ヒレ肉, ブルドックソース ウスターソース, ケチャップ, 味の素 コンソメ, グラニュー糖, トマト, ズッキーニ, ホクト エリンギ, カボチャ. Dinner: キャロットラペ, セブン&アイ ワンタンの皮, 鶏団子, 日清食品 純豆腐 スンドゥブチゲスープ, セブンイレブン くずして食べるパリパリ麺のサラダ. Snacks/Other: ファミリーマート ジャスミン茶, 伊藤園 お～いお茶 抹茶入り玄米茶, ファミリーマート モッチリングドーナツ（シュガー）. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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