Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
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56.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2019:
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1708 kcal
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Fat: 52.41g | Prot: 94.24g | Carbs: 213.97g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: 松屋 焼魚定食. Dinner: サントリー 特茶, セブンイレブン クリスピーチキン, セブンイレブン 北海道男爵の牛肉コロッケ, セブンイレブン ご当地の味！札幌仕立濃厚味噌ラーメン. Snacks/Other: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, 日清 カップヌードル ミニ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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