Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
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82.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2019:
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2703 kcal
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Fat: 87.74g | Prot: 105.14g | Carbs: 302.09g.
Breakfast: Biothentic Graines de Chia, Café, Pomme, Miel, Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Câlin Fromage Blanc. Lunch: Bonne Maman Crème Brûlée, Semoule, Nos Régions Ont du Talent Tripes à la Mode de Caen. Dinner: Rondelles d'Oignons (Panées et Frites), Tropicana Orange sans Pulpe, Pâtisserie Orientale, Leffe Blonde, Vin Chianti, Crémant, Nem, Suzi Wan Riz Chinois, Porc au Caramel, Canard Laqué de Pékin. Snacks/Other: Pizza à la Viande. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Magnifique perte de poids!! 👏🏻👏🏻👍🏼👍🏼
08 Feb 19 by member: pvana
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Merci pvana... Petite question: c 'est quoi les B D ?
Bonne journée !
09 Feb 19 by member: zeloic
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Les bains dérivatifs
Si cela vous intéresse je développe :-)
09 Feb 19 by member: pvana
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Je viens de regarder sur internet...je ne connaissais pas cette technique..cela a un réel bienfait ?merci et bonne soirée !
09 Feb 19 by member: zeloic
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En 2015 quand j’ai perdu 14kg ça m’avait bien aidé !!
Cette fois je trouve moins de bienfait niveau perte de poids mais un mieux général niveau bien être ! Et j’apprécie le moment du BD (je pratique avec les poches )
10 Feb 19 by member: pvana
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