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やっぱり夜中にお肉解凍して焼肉のタレかけてレンジ調理しちゃうと太るよね。
なんか昨夜は夢遊病みたいな感覚で手べてたなぁ、、、
あまり食べた記憶がない💧
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56.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2019:
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1001 kcal
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Fat: 34.71g | Prot: 43.06g | Carbs: 129.63g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: みやけ食品 味玉くん, れんこん, 担々麺. Snacks/Other: 雪印乳業 カマンベールチーズ, 砂糖, コッペパン, リンゴ, 和菓子, 緑茶. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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